Episodio 73 - Herramientas para mejorar tu calidad de vida
Álex García

  ¿Sabes en que te puede ayudar el coaching en la mejora de tu calidad de vida?

  ¿Conoces el impacto que la Inteligencia emocional y social puede tener en la salud de tu autoestima?


  ¿Te gustaría tener una idea de cómo gestionar el estrés de una manera adecuada, útil y efectiva?

  En el episodio de hoy vamos a hablar de algunas herramientas de la psicología del sentido común como el coaching y la Inteligencia emocional y social que te permitan mejorar tu calidad de vida y tu gestión emocional y del estrés para conseguir todo aquello que te vayas proponiendo como objetivo y meta en tu día a día.

  ¿Qué le ha pasado al proyecto web de “El Tao de un sueño?

De proyecto a negocio basado en la marca personal.

Una cara vale más que mil palabras. La intuición nos ha permitido vivir más seguros, evolucionar y aprender a confiar.

Claridad. ¿Quién soy’¿Qué hago? ¿Cómo te puedo ayudar? 

Beneficios de optar por mi trabajo y seguir mi contenido. 

  1. 15 años liderando equipos de trabajo de lo más variopinto (edades, creencias, valores, actitudes, aptitudes, niveles de motivación, frustraciones, miedos)
  2. En un trabajo que puede llegar a ser muy estresante.
  3. Personal con altos índices de desmotivación.
  4. En el sector servicios (sector de desgaste y con muchos de los riesgos psicosociales latentes)

  ¿Seguirá el podcast de “Las Pistas de la Felicidad”?

Un programa mucho más específico, enfocado y efectivo.

Coaching de vida, personal, basado en Inteligencia emocional y social.

Dinámicas de los episodios del Podcast – Pistas de felicidad (patrones de mentalidad, emoción y acción para generar Opciones y Posibilidades) – Herramientas, técnicas, estrategias y tácticas para incorporar en nuestros hábitos de trabajo personal y profesional. Mis sesiones siempre comienzan con 2 preguntas: ¿En qué emoción te encuentras? (definir tu estado emocional, qué te estás diciendo, expectativas de la sesión) ¿Qué vamos a trabajar hoy? (rueda de la vida, GROW, valoración final)

Feedback. El protagonista eres tú.

  Tres acciones para incorporar más valor a la nueva web

Antes de final de año voy a hacer:

  1.  5 sesiones personales GRATIS para todos aquellos que lo deseéis. Permaneced atentos al Podcast porque ya diré lo que tenéis que hacer. Si todos los años os proponéis una enorme lista de cosas que vais a llevar a cabo y no sois capaces de conseguirlo esto es un buen momento para concertar una sesión conmigo, Será por zoom de unos 30-40 minutos y trataremos lo que deseéis mejorar o conseguir.
  2. El curso IMPULSO. para todos los suscriptores y nuevos suscriptores que no tengan muy claro los beneficios de permanecer en una lista de correo como la que os propongo.
  3. Y por último tengo algo en mente pero prefiero que seáis vosotros los que opinéis. Voy a crear una página que se llame “proponer” donde podréis dejar vuestras sugerencias respecto a lo que queréis que cree en la nueva web de Álex García, nuevos entrevistados, proyectos, etc.

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  Espero que te haya gustado el artículo y que lo encuentres interesante y de valor.

  Si te surge alguna duda o tienes cualquier tipo de pregunta no dudes en utilizar cualquiera de los canales que tienes a tu disposición para contactar conmigo y un millón de gracias por tus opiniones y valoraciones en iTunes, iVoox, Spotify etc.

Me encantaría que te tomaras unos minutos y me respondieras al siguiente cuestionario para saber más de ti y cómo te puedo ayudar. Pincha en el siguiente enlace y permíteme conocerte mejor.

Cuestionario de la Web de «El Tao de un Sueño»

  Un abrazo muy fuerte.

  Nos vemos en el camino.

  Álex.

Puedes escuchar el podcast en las siguientes plataformas: